¿Qué es la quiropráctica?
¿Sabías que el dolor es el último síntoma en aparecer y el primero en resolverse?
Muchas veces, cuando ya no tenemos dolor, la causa del problema aún persiste. La quiropráctica trata la causa, no solo los síntomas.
La quiropráctica es una disciplina de atención sanitaria alternativa, no invasiva y práctica, que se centra en el sistema neuromusculoesquelético. Ayuda a aliviar el dolor, reducir la tensión muscular, aumentar la función cognitiva, mejorar el movimiento articular y corregir la postura. Nuestro enfoque principal es la columna vertebral y el sistema nervioso.
El funcionamiento del sistema nervioso es fundamental para todas las funciones de tu cuerpo. Cuando tu sistema nervioso está en su mejor momento, tú también lo estás.
La columna vertebral tiene 3 funciones principales:
- Crear la postura
- Soportar el peso de tu cuerpo y actuar como amortiguador
- Proteger la médula espinal
La médula espinal es la autopista de la información entre tu cerebro y tu cuerpo. El cerebro controla todas las funciones principales del cuerpo. Normalmente, el cerebro envía un mensaje a través de la médula espinal a tu cuerpo, y este responde mediante la misma vía. Finalmente, el cerebro recibe esa información y envía un nuevo mensaje al cuerpo para adaptarse a la información recibida. Sin embargo, si existen interferencias en la columna y, por tanto, en la médula espinal, esto puede provocar una desconexión entre el cerebro y el cuerpo, lo que puede causar multitud de síntomas como niebla mental, mala adaptación al estrés, dolor y tensión muscular.
Para ilustrarlo mejor, imagina que estás hablando por teléfono con un amigo y tratando de quedar para cenar en un restaurante, pero la llamada se corta constantemente y solo captas parte de lo que dice tu amigo y viceversa. Al final, tú terminas en El Bulli a las 20:00 y tu amigo en el Botafumeiro a las 21:30. Ambos habéis fallado.
Esto es lo que ocurre entre tu cerebro y tu cuerpo cuando hay interferencias en la columna, lo que llamamos “subluxación”.
Una subluxación tiene 3 causas principales: factores físicos, químicos y emocionales.
Factores físicos:
Son los traumas. Pueden ser grandes traumas, como accidentes de tráfico, caídas importantes, fracturas óseas o cirugías, pero también pequeños traumas, como malas posturas al sentarse o movimientos repetitivos en el trabajo.
Factores químicos:
Incluyen todo lo que comemos, bebemos y los medicamentos que tomamos, todo lo que introducimos en nuestro cuerpo.
Factores emocionales:
Son el estrés que experimentamos en la vida, ya sea con la familia, el trabajo o los amigos.
Todas estas cosas juntas pueden crear interferencias, y por eso, cuando visitas a un quiropráctico, se realiza un recorrido por tu historial para obtener una imagen detallada de tu vida.
Ahora que sabemos qué es una subluxación, cuál es su causa y cómo nos afecta, ¿cómo la tratamos? Aquí es donde entra en juego la quiropráctica.
El quiropráctico utilizará una serie de pruebas neuromusculoesqueléticas y palpación para encontrar el punto específico de tu cuerpo que tiene interferencias y proporcionará un estímulo al sistema nervioso para llevar la atención a ese punto y eliminar la interferencia.
El estímulo al sistema nervioso es como agitar una bandera roja al cerebro para decirle: “Hola, aquí hay algo que no está bien, ¿puedes revisarlo, por favor?” y el cuerpo se encarga del resto.
¿La quiropráctica me puede ayudar?
En resumen, sí. Pero, para más detalles, la quiropráctica ha demostrado ser eficaz para tratar:
- Dolor de cuello1 y lumbar
- Tensión muscular
- Síndromes posturales
- Dolor de mandíbula
- Tortícolis
- Dolor menstrual
- Vértigo
- Ansiedad
- Mejora de la fuerza y el equilibrio
- Mejora del tiempo de reacción
- Migrañas
- Facilita la movilidad y la digestión
- Reduce el cansancio, entre otros
La quiropráctica no sólo es beneficiosa para tratar múltiples problemas, sino que también es segura para todas las edades, ya que cuenta con una variedad de técnicas que permiten al quiropráctico adaptarse a las necesidades y limitaciones de cada paciente.
No es solo para quienes sufren, sino también para aquellos que quieren vivir al máximo sin impedimentos. Es importante revisar la salud de la columna y el sistema nervioso de manera regular, al igual que lo harías con el dentista o el médico de cabecera.
Si estás interesado en comenzar tu viaje quiropráctico, nos encantaría saber de ti, ya sea por teléfono, mensaje de WhatsApp o, si te sientes especialmente sociable, puedes venir a la clínica a saludarnos.
————
[1] Chaibi, A., Stavem, K. and Russell, M.B. (2021) ‘Spinal manipulative therapy for Acute Neck Pain: A systematic review and meta-analysis of Randomised Controlled Trials’, Journal of Clinical Medicine, 10(21), p. 5011. doi:10.3390/jcm10215011.
[2] Haas, M. et al. (2014) ‘Dose-response and efficacy of spinal manipulation for care of chronic low back pain: A randomized controlled trial’, The Spine Journal, 14(7), pp. 1106–1116. doi:10.1016/j.spinee.2013.07.468.
[3] Vernon, H. and Schneider, M. (2009) ‘Chiropractic management of myofascial trigger points and myofascial pain syndrome: A systematic review of the literature’, Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 32(1), pp. 14–24. doi:10.1016/j.jmpt.2008.06.012.
[4] Kyle Tiefel (2012) The efficacy of treatment for upper crossed syndrome and the involvement of chiropractic https://www.logan.edu/mm/files/LRC/Senior-Research/2012-Apr-22.pdf
[5] Pavia, Steven et al. (2015) Chiropractic Treatment of Temporomandibular Dysfunction: A Retrospective Case Series. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26793040/
[6] Brurberg, Kjetil G et al. (2018) Manipulation techniques for infant torticollis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30644674/
[7] Abaraogu, Ukachukwu Okoroafor et al. (2017) A systematic review and meta-analysis of the efficacy of manipulative therapy in women with primary dysmenorrhea effect of manipulative therapy on primary dysmenorrhea: systematic review and meta-analysis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28988817/
[8] Chu, Eric Chun Pu et al. (2019) Cervicogenic dizziness: Case report https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6902624/
[9] Yates, R G et al. (1988) Effects of chiropractic treatment on blood pressure and anxiety: a randomized, controlled trial. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3075649/
[10] Vining, Robert et al. (2020) Effects of chiropractic care on strength, balance, and endurance in active-duty U.S. military personnel with low back pain: a randomized controlled trial https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32543211/
[11] Lersa, Louise B et al. (2005) The relationship between spinal dysfunction and reaction time measures https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16182024/
[12] Chaibi, A. et al. (2015) ‘Chiropractic spinal manipulative therapy for Migraine: A Study Protocol of a single-blinded placebo-controlled randomised clinical trial’, BMJ Open, 5(11). doi:10.1136/bmjopen-2015-008095.