Estàs ignorant les senyals que t'envia la teva salut?
El dolor normalment és l’últim símptoma a aparèixer i el primer a desaparèixer!
La procrastinació és una cosa amb què la majoria de la població lluita en el dia a dia, des de deixar els plats a l’aigüera durant la nit, esperar fins a l’últim moment per començar un treball universitari, fins a ajornar la renovació del passaport perquè fa mandra buscar els documents necessaris. La procrastinació s’ha convertit en una lluita diària per a moltes persones i, malauradament, no només estan ajornant tasques domèstiques, sinó que ara també dubten a l’hora de prendre accions per millorar la seva salut.
Cada cop és més habitual que les persones només prestin atenció a la seva salut quan ja s’ha deteriorat, provocant dolor.
El dolor no és el problema, és l’últim avís
Així que ho repetirem: EL DOLOR ÉS L’ÚLTIM SÍMPTOMA A APARÈIXER I EL PRIMER A DESAPARÈIXER!
El dolor és un sistema d’alarma activat pel cervell per indicar que alguna cosa va seriosament malament. Sovint és l’últim recurs del cos per fer-te reaccionar. Normalment, hi ha senyals previs abans que comenci el dolor, com ara fatiga malgrat haver dormit bé, problemes digestius, boira mental, dificultats per dormir, irritabilitat, canvis d’humor, mala regulació de la temperatura i una sensació general de no estar bé.
Com pots veure, hi ha moltes maneres en què el nostre cos es comunica amb nosaltres a part del dolor. Però, què passa quan no tenim cap símptoma? Hauríem de no fer res per mantenir-nos sans? Com ens agrada dir als nostres pacients: “La salut és com un amic, si l’ignores, desapareix”.
No esperis a sentir dolor per cuidar-te: aposta per la prevenció
La millor medicina és la preventiva, i aquí és on entra la quiropràctica. Normalment anunciem que ajudem amb el mal d’esquena, mals de cap i migranyes, però hi ha un petit secret poc conegut: els pacients que obtenen els millors resultats són aquells que no deixen de veure el quiropràctic quan desapareixen els símptomes. Continuen venint i eventualment passen a una fase que anomenem manteniment i cura progressiva. L’objectiu és que el pacient mantingui els resultats aconseguits i segueixi avançant en el seu camí cap a una millor salut i durant més temps. La investigació demostra que els pacients que continuen amb l’atenció quiropràctica després de la resolució dels símptomes continuen obtenint beneficis i no es queden simplement al mateix nivell de salut.
I el nostre punt final és aquest: la quiropràctica no és només per a aquells que tenen dolor, és per a tothom que vulgui una millor salut i desitgi viure la seva vida al màxim.
RECORDA: SI IGNORES LA TEVA SALUT, DESAPAREIXERÀ.